关于榴(liú)缄(jiān)为什么会上热搜?

　　夏天，尤其是农历的三伏天，是一年当中阳气最旺盛的时候。所谓春夏养阳，在自然界阳气最旺盛的时候补充身体阳气，顺时养生，能起到事半功倍的效果。

　　夏日炎炎，人们喜欢吹空调、喝冷饮，这些习惯很容易损伤身体的阳气，阳气一旦受损，人体抗病能力差，风寒湿等邪气容易趁虚而入，导致身体健康出现各种问题。所以我们应该抓住三伏天这个好时机，养护身体的阳气。

　　那要怎样养阳呢？三伏天的艾灸就是首选。此时自然界旺盛的阳气与艾火的纯阳之性结合在一起，双重阳气作用于人体病灶，可有效振奋身体阳气、祛除体内寒湿、防病治病、强身健体。

　　督脉灸：具有艾灸和生姜的双重温热作用，具有刺激量大，温通力强的特点。通过激发鼓舞人体督脉的阳气，进而达到平衡阴阳、调整虚实、抵御病邪的作用。

　　扶阳火艾灸：是在传统中医外治法的基础上，结合灸法特点演变而来。通过循经点燃艾绒，配合自制温阳药酒，使药力能深入渗透到相应经穴，从而达到温经通络、调和阴阳的作用。

　　药饼竹盐灸：是以中脘、神阙、关元等腹部穴位为作用部位，通过药饼、竹盐、艾灸的三重功效以激发经气，促进气血运行，调节人体阴阳和脏腑功能，从而达到防治疾病的作用。

　　三伏天暑湿俱盛，温邪入体，除了灸法养生，还要养成良好的生活习惯，多食用清热、健脾、祛湿、养心的食物。

　　莫贪凉，空调温度适宜，少食冷饮、寒凉之物。莫熬夜，夏日昼长夜短，避免熬夜引起的气血不足。莫久视，减少过度用眼，保护我们的双眼。